تخم اردک Can Be Fun For Anyone

تخم غاز حاوی آهن و پتاسیم بالا است. این دو ماده برای سلامتی بدن انسان از اهمیت بسیار بالایی برخوردارند.

پروتئین تخم مرغ دارای لسیتین که ماده ای چرب در زرده تخم مرغ است، می باشد و مصرف ۳۰ – ۱۰ گرم لسیتین در طول روز بعنوان مکمل پروتئین، بی خطر بوده ولی مقدار زیاد آن باعث عوارض جانبی نظیر اسهال و درد شکمی می شود.

برای تنوع غذایی، هویج، خیار و کاهو را با آرد ذرت مخلوط کنید.

همانطور که از جدول قضایی بالا مشاهده می‌کنید، اگرچه میزان مواد معدنی به ویژه کلسیم و پروتئین در تخم اردک بسیار زیاد است با این حال محتوای کلسترول آن نیز نسبتاً بالا است.

جدا از خواص تخم اردک برای زنان باردار، مصرف این تخم می‌تواند به باردار شدن نیز کمک کند. در این راستا می‌توان به خواص تخم اردک برای مردان اشاره کرد.

همه اینها می‌تواند به شما در مسیر کاهش وزن کمک کند. اگر وزن مناسبی هم داشته باشید می‌توانید تخم مرغ اردک را در رژیم غذایی خود بگنجانید. آنها به بهبود توده عضلانی و حفظ وزن سالم کمک می‌کنند.

در رژیم کم کربوهیدرات که بهترین رژیم غذایی برای بیماران دیابتی است، خوردن تخم مرغ منجر به بهبود عوامل خطر بیماری قلبی می شود.

این ویتامین ها و مواد معدنی نقش های حیاتی در عملکردهای مختلف بدن از جمله سلامت بینایی، سیستم ایمنی، عملکرد مغز و سلامت استخوان ها ایفا می کنند.

هنگامی که کسی می خواهد باردار شود، تخم غاز می تواند به تحریک و سرعت بخشیدن به روند لقاح کمک کند.

طی ۴ روز خوراندن تخم مرغ برای کودک در صورتی که واکنش آلرژیکی رخ داد به متخصص کودکان مراجعه کنید.

says: سلام براشون حتما مولتی ویتامین و نیاسین مخصوص read more طیور تهیه کنید

علائمی دارن ؟ فضلشون چه جوریه ؟ دان استارتر به تنهایی تمام نیاز غذاییشون رو بر طرف نمیکنه

گردش خون در بدن از اهمیت زیادی برخوردار بوده و بدین وسیله سلول ها و بافت های بدن تغذیه شده و اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت می کنند.

تخم مرغ شاخدار دارای پوسته عاجی رنگ است و طعم لطیف تری نسبت به تخم مرغ دارد.